Om det står så här på Vårdguidens sidor …
“Ja, det är nyttigare med bordsmargarin, eftersom det innehåller mer omättat fett, som är mjukt i kylskåpstemperatur. Ett alternativ till bordsmargarin är att droppa till exempel raps- eller olivolja på smörgåsen. Olja innehåller också mycket omättat fett. Smör innehåller däremot till största delen mättat fett och det ska vi försöka äta mindre av. För mycket mättat fett i maten kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdom, typ 2 diabetes och cancer.”
Är det nyttigare att använda bordsmargarin än smör?
… varför ska jag då tro på all den andra informationen?
