Jag har undrat lite över om min D3-vitamindos verkligen är tillräcklig. Särskilt när jag såg Kostdoktorns värden efter att ha ätit tillskott ganska länge. För min del ska det ju räcka till pyttan också – inte bara mig själv.
Idag hittade jag en föreläsning hos Paleofriend som gav värdefull information om D-vitamin och graviditet/amning.
https://youtube.com/watch?v=O0elnh4D08g%3Ffeature%3Dplayer_embedded
Nu ökar jag dosen från 4000IE till 6000IE per dag.
